春季養(yǎng)生，必須順應(yīng)春天陽氣生發(fā)、萬物萌生的特點(diǎn)。要注意春天氣候多變，時(shí)寒時(shí)暖，同時(shí)人體皮表疏松，對(duì)外邪抵抗能力減弱，所以春天到來之時(shí)不要一下...
因此，祛濕健脾、助脾運(yùn)化是谷雨時(shí)節(jié)養(yǎng)生調(diào)理的重點(diǎn)。谷雨·飲食養(yǎng)生”這是說四季季末的十八日均由脾所主，此時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，可適當(dāng)多吃健脾化濕的...
2、春季養(yǎng)生小常識(shí)：養(yǎng)肝要慎吃“肝”春天正是養(yǎng)肝的好季節(jié)，于是有些人便按照“以肝補(bǔ)肝”的方法進(jìn)行食補(bǔ)。3、春季養(yǎng)生小常識(shí)：多種方法解“春困”...
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用松蘑燒豬肉是絕好的搭配，豬肉能補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤燥，再配上補(bǔ)益強(qiáng)身、理氣化痰的松蘑，兩者功效相得益彰，具有補(bǔ)腎益精、滋肝養(yǎng)血的功效和補(bǔ)而不膩...
周總理得知這一研究成果非常高興，希望祝教授根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，研究出適合老百姓養(yǎng)生保健的方法。?？傮J老教授經(jīng)過探索和實(shí)踐，終于研究出一套非常好...
春季為什么要養(yǎng)生有什么秘訣春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，大家要多了解一些春季養(yǎng)生方面的知識(shí)，那么春季如何養(yǎng)生最好呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為您介紹春季為什么...
那么，春季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么呢?此時(shí)陽氣升起，自然界興旺起來，所以春秋養(yǎng)生在精神、生活、飲食等方面，必須順應(yīng)春陽的興起，萬物的由來。在美麗的春天和...